声優をこよなく愛す『声』の魅力に取り付かれた管理人の日常
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ルビーなビタミン
2015-10-06 02:46


涼しくなったかと思えば日中は暑かったり、季節が行ったり来たりしている感じです。
そして昨日からはぐっと冷え込んで、気を付けてはいたものの、喉が痛くなってきました(>_<)

そこでいつにも増してビタミン補給に励んでみたり…

このところ好んで食べているのがルビーグレープフルーツ。
切った時に目に飛び込んでくる赤がとてもお気に入りなのです(*^-^*)

食事の前にグレープフルーツを食べるとダイエットにも良いと聞いた事もあって、時間のある時には食前にゆっくりと食べたりします。

あと、キウイフルーツも割と常備してます。
これもビタミンたっぶりですからね。

それでも、体調が崩れる時は崩れるもので。
今のMIZの場合、遊びすぎかな…_(^^;)ゞ
体が休まる時がないですからね…

そろそろマスク生活始めようかな~( ´△`)

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